コレステロール対策

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中性脂肪対策に適している食材と言えば、魚類です。

中性脂肪は、食事の際余分に摂取して吸収されずに残ってしまったエネルギーが原因です。戻したしいたけ、にんじん、たまねぎをみじん切りにする。

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