中性脂肪減らす

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中性脂肪は、増やしすぎても、減らしすぎてもよくありません。

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食材に気を配りながら、ヘルシー料理を適量食べるようにしましょう。リンゴポリフェノールには、血液中の中性脂肪の増加を抑制する効果が有ります。メタボリックシンドロームにならないためにも、これを機に、生活習慣を見直してみましょう。

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